お知らせ

こんにちは！ヨガプラス千里中央店のYukakoです。

Earth hour『地球の時間』共同イベント企画！！
「くらやみヨガ＆ピラティス」開催いたしました♪

とても楽しかったです～。千里中央店は、イベント前に18：30～少し懇親会を行ったんですが、
ピザ食べながら「こんな食べて、動けるな～」言いながら食べ、
たこ焼き食べながら「こんな食べたら、眠くなるな～」言いながら食べてました（笑）





そして、20：30いよいよ暗闇ヨガ＆ピラティスの開催です。

普段どうしても、「正しいポーズ、正しいエクササイズ」と正しさを外に向きがちですが、
真っ暗な中で自分自身の心と身体と向き合いながら、自分の中の答えをさがす60分にして頂きたかったんですが。。。
さて、みなさん自分の中の答えに気づけたんでしょうか。



私自身はいろんな自分に気づけました。
真っ暗と言いながら、目が暗闇に慣れてある程度シルエットがうっすら見えてしまうことに気を取られて、集中できなくなってしまったり、
目を閉じたくなってしまったり、その中で暗闇の中で、余分な緊張感がいつもより取れやすくなっている感覚だったり（目の力を緩めるからかな？）
そんな色んな自分と出会える60分でした。


また、来年やりたいな～。