お知らせ

場所：BMS R-Lab1（五反田）
受講料：5,500円（YogaWorks TT受講生・卒業生、4月2日の解剖学ワークショップ参加者　5,000円）

『マスタークラス』という言葉はあまり馴染みがないかもしれません。ケンブリッジ辞書には「（特に音楽の分野において）特定のエリアの知識や技術に特化した指導者によるクラス」と書かれています。「確かにJennieは解剖学の知識に長けていて、哲学も得意分野だけど、普通のクラスとどう違うの？」と思いますよね。

全米ヨガアライアンスのWeb上ではマスタークラスを下記の様に説明しています。「マスタークラスは、詳細にわたるインストラクションと共に、深い実践を通して学びのゴールが達成される特別レッスン」

例えば、『アーサナにおける肩関節の重要性』をテーマにした場合、ワークショップでは座学やスライド、配布資料等で肩の解剖学やバイオメカニクスを学んだ後、実践で肩の使い方を実践していきます。

一方でマスタークラスでは、普通に呼吸法やウォームアップからアーサナの実践が始まり、そのポーズの中で解剖学やバイオメカニクスが説明されていきます。カバーされている内容が同じであっても、受講者は情報を自分自身の実践を通して吸収していきます。

また、マスタークラスでは、より個々のフィードバックを得ながら練習していくことができるため、通常クラス以上の学びが得られるでしょう。クラスはバランスのとれた総括的な内容を予定しているので、様々なカテゴリーのポーズを探求する機会にもなります。

詳細・お問い合わせはこちらへどうぞ
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/#jennie