お知らせ

こんにちは！
ヨガプラス人形町のSoekoです。

2月からレギュラークラス化したマインドフルネス瞑想クラスですが、
3月はより多くの方に受けやすくなるよう、時間を変更しました！
事前に担当にお伝え頂ければ、途中退出もOKです！
忙しい中にもぜひ瞑想の練習を取り入れましょう！

お昼休みにマインドフルネス瞑想
月曜日12：45～13：30

出勤前にマインドフルネス瞑想
水曜日　7：15～8：00 

ハタヨガと瞑想を1クラスで
土曜日　9：30～10：40

皆様のご参加お待ちしております！！