お知らせ

こんにちは！！ヨガプラス学芸大学のShinaです。

最近、マインドフルネス瞑想という言葉が流行っていますね。
なんでも世界のエリートたちがみんな実践する事で業績を爆発的にあげたとか・・・。

え～座るだけで本当にパフォーマンスが上がるの！？
って思ったそこのあなた！！ぜひ一度坐りにきてください！！

え！？ヨガやっているのに瞑想をしたことないんですか！？
本っっっっっ当にもったいない！！

僕たちが普段練習しているアサナ（ヨガのポーズ）は瞑想するために行なっているものなのです！
ヨガの効果をアサナだけで終わらせたくない！！そんなあなたは是非ご参加ください！！

●日時
1/17　14：30～15：40
1/21　15：30～16：40　※少人数制

非会員様でも3000円お支払いただければご受講いただけます