お知らせ

こんにちは！

先月から延期になっていたSUNSETYOGAを須磨ビーチで行いました！！

今回はお天気にも恵まれて秋晴れ。海の風を感じながら50名近くの方に参加頂きました。ありがとうございます！

目の前に広がる海、肌に触れる風、磯の香り、、

ダウンドッグでの手で大地に触れる感覚や、脚の間から見える世界、とても新鮮で心地いいものでした。

自然と呼吸も深くなっていく様子を感じられました。

始まった頃は明るかったのが、どんどん山の向こうに日が沈み、シャバーサナから起き上がると月上がりに。

自然の変化を全身で感じました。

「楽しかったですー！」との声を頂き、スタッフみんな嬉しく思ってます☆

また季節のいい時に外でしましょうね♪