お知らせ

新年に開催された週末断食、大変ご好評の為、、4月29日(火)10-11:30 春のデトックス一日プチ断食☆すぐできる♪お話とレッスン♪にヨガプラス銀座店で行います☆わくわくいたしますね

新年開催時の週末断食特別レッスンに参加された方の、気になる感想は…♡↓

実は外側ではなく内臓の疲労や、消化力の低下が気になってプチ断食ワークショップに参加された方も多数。酵素などの本格的な飲み物をとりながら、ポーズ呼吸法などを織り交ぜて、一歩踏み出す人にとても有効な様子です。そして、翌日はすぐに一日断食決行された方がなんと8割。素晴らしい…

さてその…感想は

・兎に角胃が軽くなりました。やみつきになります。

・やっぱりお腹がすいてしまいましたが、翌日の爽快感と翌日のおにぎりの有難さが身に染みた。いつも、身体にパンパンにものを詰め込みすぎていますね。

・翌日のお通じが私は、もしかして馬でしょうか、というほど沢山（笑）出て、びっくりしました。

・お通じが乳酸菌（ヨーグルト）の匂いになってびっくりした。また開催してほしいです。 

・・・また、是非４月の春養生の断食のお話、断食の時の飲み物を試しながら楽しくワクワクご参加くださいね。Asha