2014年4月1日(火)

【ヨガプラス三軒茶屋】『春のデトックスヨガ』開催!!

こんにちは!

世界のヨガが集まるヨガ最先端の地、ロサンゼルスでヨガインストラクターをしている髙橋きよみさんのワークショップ『春のデトックスヨガ』が開催されました。


 クンダリーニヨガの認定講師でもあり、ヘルスコーチとしても活躍しているきよみさんの知恵が詰まった120分

デトックスにふさわしいポーズのほか、浄化の呼吸も取り入れて内臓からきれいになりました。

排毒効果の高い食材やその調理法も教えて下さり、これでだる~い季節をさわやかに乗り越えられそうです。

ありがとうございました。

Ken









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