お知らせ

ヨガプラス西葛西スタジオ１７人で一斉スタート！Masamitsuさんにリードしていただいて、4.5キロの道のりで葛西臨海公園まで、のんびりとゆるゆるジョギングで走りぬきました！！
風が冷たいと思うのもつかのま、５分も走ればもう身体はポカポカ☆

快晴で日差しも気持ちよく、海を見ながら楽しく走り、

葛西臨海公園に到着してから、海辺でポーズをとって深呼吸。

 自分の足の間から空と海が見え、天井がない空にいだかれて…

太陽と海と砂浜と芝生に、心身癒されてきました☆

みなさんご参加ありがとうございました☆★

本当に楽しいひと時ですね、

また是非まいりましょう～～～。Orise, Atsuko,Miwa,Asha＾＾