Yoga PlusWelcome to YogaPlus!ヨガプラスへようこそ!

ヨガプラスは、LA発の最新ヨガYogaWorksスタイルをメインにした
東京・横浜・大阪に20店舗展開するヨガ専門スタジオです。
私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、
それを大きな使命としています。

ヨガプラスについてAbout

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クラスについてClasses

選べる3種の温度設定

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    快適な温度

    身体の内側からしっかり熱を作りだし、深い呼吸の中でしっかりと動いていくヨガ

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    運動の発汗に最適な温度

    身体のゆるみと自然な発汗を促すのに最適な温度の中で行うヨガ。一番動き出したくなる初夏の気候に近い温度です。

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    非常に汗ばむ温度

    熱い環境の中で筋肉をゆるめ、発汗を促しながら内側へ向き合うヨガです。

業界最先端のヨガ・ピラティスレッスン

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    ヨガワークス

    LA生まれのヨガスタジオ・ヨガ指導者育成団体。伝統的なアシュタンガヨガとアイアンガーヨガをベースに、熟考されたシークエンス(ポーズの順番)による指導が特徴的。あらゆる年代の方のあらゆるライフステージに合わせて、質の高いヨガを提供。

  • basiピラティスイメージ

    basiピラティス

    OC生まれのピラティススタジオ・ピラティス指導者育成団体。「身体の内側から外側」を意識し、無駄な動きのないFlow Workが特徴で、正しい姿勢、すっと伸びる感覚、体幹の力強さを感じることができ、多くのアスリートや芸能人に愛される。

  • ボディワークイメージ

    ボディワーク

    解剖学ベースでより現代人に人気の高い最新のヨガや、身体を動かしながらストレッチとトレーニングを同時に行える、画期的な話題のボディワーク「yamuna(ヤムナ)」など、業界最先端のレッスンを開催。

グループもプライベートもしっかりと見ていくから「あなたが変わる」

  • グループレッスンイメージ

    グループレッスン

    ヨガの基本中の基本となる姿勢(ポーズ)をゆっくりと学ぶクラスから、呼吸に合わせて様々な姿勢(ポーズ)にチャレンジするクラスまで。
    身体のコンディション、ご自身のヨガ経験によって自由に選ぶことができます。
    また、ピラティスやボディワークなど、あなたの身体のことを考えてプログラムされた本格レッスンが受けられるのも、ヨガプラスならでは。

  • プライベートレッスンイメージ

    プライベートレッスン

    知識と経験が豊富なインストラクターがお一人おひとりの身体の癖に合わせて、オリジナルにメニューをカスタマイズした「あなただけのレッスン」。
    インストラクターは初回のヒアリングにより、多数のアーサナ(ポーズ)の中から、あなたに合ったメニューを選び出し、オリジナルの専用プログラムを作ることで、より確実にご希望のレベルへと導くことができます。

よくある質問Q&A

Q. 運動も苦手、身体も硬いですが、大丈夫ですか?
A.もちろん、大丈夫です。ご安心ください。ヨガは柔軟性を必要とするバレエやダンスなどとは異なりますし、パフォーマンスを競うような競技でもありません。
ヨガはゆっくりとポーズをとりながら、呼吸を深く行い、ご自身の身体と心の気づきを得ていきます。 運動が苦手な方でも自分のペースでレッスンを受けることができます。
Q. スポーツジムなどのヨガと専門スタジオのヨガは何が違いますか?
A.ヨガ専門スタジオヨガプラスでは、レッスンを受けられる方一人ひとりの心身の状態をみて、それぞれに合わせたアドバイスをしていきます。また、ただその場で身体を動かして発散することではなく、インストラクター全員が心身の健康を目的にクラスを行っており、クラス内容にも統一感があります。

インストラクターInstructor

ヨガプラスは全米で最も信頼されるヨガプログラム
「ヨガワークス」のヨガを実践

ヨガプラスの社員インストラクターは全米で最も信頼されているヨガワークスが行うヨガ指導者養成講座「ヨガワークスティーチャートレーニング200時間(RYT200)」の資格を有するとともに、2013年より同講座のプロフェッショナルコースである「500時間(RYT500)」の取得も義務付けています。
日本では希少なロープヨガ(壁取り付けられたロープを支えに行うヨガ)が整った人形町スタジオや、系列店のピラティス専門スタジオとの合同研修など、インストラクターが幅広く学べる環境が整っており、資格取得後も継続して学び続けており、日々のレッスンに還元しております。

ヨガプラスが実践するヨガワークスとは

ヨガワークスは1987年にカリフォルニアで創設されたヨガスタジオです。現在はNYやシカゴ、マサチューセッツにも進出し、全米最大のスタジオ系列となっています。
ヨガワークスのティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)は25年以上の歴史を誇り、著名な指導者を輩出しています。また世界4大陸17ヶ国50都市以上でティーチャートレーニングが行われ、ヨガワークスのグローバルなネットワークは広がり続けています。

Ken

Message from Instructor

ヨガは心身ともに健康になれるの最高のメソッド。
みなさまにヨガそのものを楽しんでもらい、その効果を十分味わえるよう、
全力を尽くします。
ぜひスタジオでお会いしましょう!

Ken

YogaWorksTTC200時間修了
YogaWorksTTC500時間修了
ヤムナボディローリング認定プラクティショナー

クライアント様の声Voice

  • 磯野和恵さんイメージ

    ヨガプラス吉祥寺スタジオ会員 磯野和恵さん

    ヨガラスに通って1年8ヶ月になりますが、自分にとって最適な食事、睡眠、運動(ヨガ)の内容や質、頻度が自分でわかるようになり、また人とのコミュニケーション、仕事とのかかわりあい方、家族との接し方などすべてがいいほうに変わったように思います。仕事が終わってから家に帰る間に寄ることで、私のホッと出来る場になっています。
    海外からも先生が来てバラエティに富んでいるので、相性の良い先生、この人のようになりたいと言うロールモデルの先生を見つけられる場所です。

  • 田中常文さんイメージ

    ヨガプラス三軒茶屋スタジオ会員 田中常文さん

    ヨガを通じて仲間が増えました。 呼吸が深くなり、あまり怒らなくなり、やさしい気持ちで物事が見れるようになりました。
    たとえイラッとしても少し間を取る余裕が出来、自分で落ち着いた状態にコントロールすることが出来るようになりました。

まだまだある!ヨガプラスってこんなところYOGAPLUS

  • スタジオは駅近イメージ

    スタジオは駅近

    ヨガプラスは、東京・大阪を中心に20店舗。まだまだ拡大予定です。スタジオはすべて駅から近く、会社帰りやショッピングの際に気軽にレッスンを受けられる立地です。

  • 男性もレッスンOK!イメージ

    男性もレッスンOK!

    スポーツ補助、ケガの防止、柔軟性強化などの体幹トレーニングや運動不足解消、リハビリなどに効果的です。ヨガプラスのスタジオはすべて男性利用可能です。ご夫婦でレッスンされる方も多くいらっしゃいます。

  • 年会費・マットレンタル無料イメージ

    年会費・マットレンタル無料

    年会費、マットレンタルは無料。マットはレッスン後、クリーンナップを行うので清潔です。 ホットヨガ常設スタジオにはシャワーも完備。ボディソープは香りがいいと評判です。

スタジオはすべて駅のそばStudio

<関東>スタジオ一覧
<関西>スタジオ一覧

料金についてPrice

グループレッスン

  • フリー

    ¥14,500(税込)

    グループレッスンが無制限に受講可能です。

    おすすめ
  • 月4

    ¥9,250(税込)

    グループレッスンが月4回受講可能です。

  • デイタイムフリー

    ¥12,000(税込)

    平日9:00~18:00のグループレッスンが無制限で受講可能です。

  • デイ月4

    ¥7,500(税込)

    平日9:00~18:00のグループレッスンが月4回受講可能です。

プライベートレッスン

  • 1回

    ¥7,700(税込)

  • 5回/回数券

    ¥37,000(税込)

    発行日より4カ月間有効

そのほかにも様々なプランがございます。
※スタジオにより料金設定が異なります。詳しくはスタジオページをご覧ください

詳しく見る

体験レッスンについてTrial lesson

ヨガプラスで開催されている通常のレッスンを、クライアント様とご一緒に体験いただけます。
楽しく和やかな雰囲気のレッスンをとても真剣に楽しまれています。
みなさんが気持ちよくレッスンできるよう、ヨガプラスの体験レッスンには、おひとり様のご参加をおすすめいたします。

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私たちはThinking Bodyを作ります。
Thinking Mindを止めて、Thinking Bodyになることで、
常に整った心が作られるようになります。

この状態は、身体の面では、最も大事な脳幹や小脳などからの指令が身体の隅々にまでスムーズにいきわたることで、神経系やホルモン系の作用が適切に働くようになり、身体の全機能が充実しいい状態が作られます。

免疫機能、自然治癒力はフルに機能していきます。
心は非常に落ち着いた幸せな心地を持続することができます。
仕事の面では、頭がクリアーな状態となり、自分が本当にすべきこと、目的が明確になり、エネルギーがあふれて行動量も増し、成果が上がります。
私たちのヨガは、ダイエットを目標としないで、ダイエット、つまりは最も機能的で自然で美しい身体を作り上げることができます。