クライアント様の声

ヨガプラスに通い、多くの方が効果を実感しています。

ヨガプラスには、様々な目的や目標を持ったクライアントの方々が通っています。その中で実際に効果を感じている方々から届いた体験談をご紹介します。読んでいるだけでわくわくするようなメッセージをご紹介!是非お楽しみください。

私の”パワースポット” 松井 理英子様 三軒茶屋店 担当WE:Ken

私はyogaプラス三軒茶屋店に通い初めてに約1年半になります。

yogaに通う前、私はとても疲れやすく、土日のお休みはほとんど家で横になっている状態でした。肩凝りもひどくて、定期的にマッサージを受けていました。

元々運動が苦手なので、運動不足が原因なんだろうな・・と思いつつ、特に何もしないまま、時間が過ぎていきました。そんな状態で体調が良くなるはずもなく、どんどん体が辛くなっていき、さすがに何かしないとまずいと感じ始めていた矢先、yogaプラスさんの折り込みチラシを目にしました。
yogaのゆったりとした動きなら、運動が苦手な私でもできるかもしれない。
そう思って、体験レッスンに申し込みました。

体験レッスンを1度受けただけで、これは体にいい!とすぐ実感しました。
その日のうちに延長して5日間の体験レッスンを受けることにしました。
5日間、色々試したくて毎日通いました。特にホットヨガは、初めての経験で新鮮で楽しかったです。
汗をかいたり、普段は決してすることのない動きをすることを、私が求めていたというより、体が求めていたような感じがします。

入会後は、無理しないで続けることを目標に、週1、2回くらいのペースで通っていました。
半年たつと、週末は出かけられるようになり、疲れにくくなりました。肩こりも楽になって、マッサージにはほとんど行かずに済むようになりました。そして、冬になると必ず風邪をひいていたのに、ほとんど風邪をひかなくなりました。

当初の目的だった体質の改善が達成できたので、今度は体を鍛えることが目標になりました。
挑戦として週3回通うようにしてみると、それまで難しいと感じていたポーズが楽にできるようになり、体を動かすことが楽しいと思えるようになりました。それは私にとって、とっても大きな“意識改革“でした。

基礎体力に自信がないと、何事においても積極的になれないことがあります。以前の私がそうでした。
Yogaを通して、体の調子が整ってくると気持ちまで前向きになれると実感することができました。
また、Yogaは自分の心と向き合える、不思議なスポーツだな~とも感じました。

三軒茶屋の講師の方々は、とっても話しやすくて、優しくて、スタジオに来るだけでとても癒されています。
時々開催される懇親会も楽しくて、新しいお友達も作ることができました。
いつもいい雰囲気を作ってくださる講師の皆さんには、心から感謝しています。
私の生活に居心地のよい居場所ができたことが、とても嬉しいです。
これからも楽しみながら続けていきたいと思っています


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