お知らせ一覧

    2017年11月22日(水)

    NEW
    【目黒】木のポーズで土台から知る

    近代化で便利な世の中になるにつれて、だんだん動かなくても生活が出来てしまう世の中になってきてますよね? でも、本当にそれでいいのでしょうか?筋力は衰えて姿勢も崩れて、身体に不調を訴えるようになる。身体...

    2017年11月12日(日)

    NEW
    【目黒】ダウンドッグを深めよう

    どのレッスンにも必ずでてくるダウンドッグ ●ダウンドッグが心地よくない ●キツイ ●肩に力が入る ●背中が丸くなる ●もも裏がピーンと張る ●踵がマットにつかない などなど、実はダウンドッグをもっと深...

    2017年11月25日(土)

    NEW
    【BMS2】「やさしくなれるヨガ哲学」ワークショップ

    ~日常を豊かにしたいすべての方へ~ ヨガという言葉の語源には、「繋がる」「結びつける」という意味があります。 心を一点に集中させ、バラバラになった心と身体を結びつけ、日常をよりよ...

    2017年11月3日(金)

    NEW
    特別レッスン シールシャアーサナ集中クラス

    「シールシャアーサナの特別レッスン」 9月に開催しましたが、ご好評につき第2弾を開催します!   ヨーガのポーズの王様という別名を持つこのポーズ。心身ともに素晴らしい効果が満載です。...

    2017年8月21日(月)

    法人会員制度のご案内

    ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。 企業様・団体様のご予算・ご利用回数に応じて、様々な料金プランや最大全スタジオ利用が可能となるコースをご提案させていただきます。...

    2017年3月9日(木)

    マインドフルネス~出入り自由~

    お昼休みを使って脳と身体を休みに来ませんか? 【マインドフルネスの効果】 〇ストレスが低減 〇肩こり・腰痛の改善 〇免疫力が上がる 〇忍耐力をつけることができる 〇感情をコントロールできるように...


Page top