●第１回 東京開催 9/4（土）～11/21（日）全24回
| Week | Teacher | Time | schedule | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9/4(土） | Caitlin | 8:00-16:00 | イントロダクション、論理法、ヨガとは何か？ヨガワークスクラシック；立位のポーズ（ニュートラル）、プラクティスの原理、アーサナのポイントI |
| 9/5（日） | Caitlin | 8:00-12:00 Anatomy 13:00-18:00 |
立位のポーズ（ニュートラル）続き、シークエンス、指導法 | |
| 2 | 9/11（土） | Caitlin | 10:00-6:00 | 哲学、立位のポーズ（外旋）、サンスクリットの発音、姿勢、指導法 |
| 9/12（日） | Caitlin | 8:00-12:00 Anatomy 13:00-18:00 |
立位のポーズ（外旋）、構成要素、シークエンス、アジャスト | |
| 3 | 9/18（土） | Caitlin | 10:00-6:00 | 太陽礼拝、呼吸パターン、太陽礼拝Ａ，姿勢、指導法 |
| 9/19（日） | Caitlin | 8:00-12:00 Anatomy 13:00-18:00 |
太陽礼拝Ｂ，姿勢、シークエンス | |
| 4 | 9/25（土） | Lisa | 8:00-16:00 | 哲学、逆転のポーズ、頭立ち、効果・効能、バリエーション |
| 9/26（日） | Lisa | 10:00-12:00 Subtle Body Lecture 13:00-18:00 |
逆転のポーズ、肩立ち、指導法、シークエンス | |
| 5 | 10/2(土） | Caitlin | 8:00-16:00 | 哲学、立位のポーズ（ねじり）、アジャスト、指導法 |
| 10/3（日） | Caitlin | 13:00-18:00 | 簡単な後屈、姿勢、アジャスト、シークエンス | |
| 6 | 10/9（土） | Caitlin | 8:00-16:00 | プラナヤマ、ブリッジポーズ、後屈の原理 |
| 10/10（日） | Caitlin | 13:00-18:00 | 初心者の指導法、クラスのレベルについて、指導法 | |
| 7 | 10/16（土） | Caitlin | 8:00-16:00 | 哲学、横たわった親指をつかむポーズ、前屈、姿勢、アジャスト |
| 10/17（日） | Caitlin | 13:00-18:00 | 座位のポーズ（ねじり）、シークエンス | |
| 8 | 10/23（土） | Caitlin | 8:00-16:00 | 哲学、椅子を使った後屈のポーズ、シークエンス、後屈の原理の復習、指導法 |
| 10/24（日 | Caitlin | 10:00-12:00 Ayurveda Lecture 13:00-18:00 | リストラティブ、リラクゼーションについて、シャバアーサナ | |
| 9 | 10/30（土） | Alicia | 8:00-16:00 | プラナヤマ、アシュタンガ、ビンヤサシークエンス |
| 10/31（日） | Alicia | 10:00-12:00 Pernatal Lecture 13:00-18:00 | ヨガワークスのシークエンス（全般）、質疑応答 | |
| 10 | 11/6(土） | Alicia | 8:00-16:00 | 哲学、股関節を開くポーズ、蓮のポーズ、怪我の管理法、姿勢、アジャスト |
| 11/7（日） | Alicia | 10:00-12:00 Chanting 13:00-18:00 | ウォームアップ法、指導法、神聖な要素を含めた指導法 | |
| 11 | 11/13（土） | Caitlin | 8:00-16:00 | 哲学と瞑想、肩についてー逆転の復習、プライベートレッスンについて、ヨガのビジネス、今後について |
| 11/14（日） | Caitlin | 10:00-12:00 Arm Balances 13:00-18:00 | クラス内テストの予習、テストのポーズ決定、指導法 | |
| 12 | 11/20（土） | Caitlin | 8:00-16:00 | クラス内のテスト、指導テスト、リストラティブ、シャバアーサナのアジャスト |
| 11/21（日） | Caitlin | 13:00-18:00 | 指導テスト（続き）、スートラサークル、閉会セレモニー | |
